Sinh tố quả việt quất (Blueberry) và sữa Hemp – Kenny C.

Nguyên liệu

16 oz sữa Hemp
2 muỗng canh hạt organic chia seeds
2 nắm cải xoăn (organic kale) và rau bó xôi (organic  spinach)
4 quả chà là (organic dates )
1 quả chuối  lạnh
1/2 - 3/4 cups quả  việt quất  đông lạnh (frozen organic blueberries)
6-8 viên đá

Cách làm

Bỏ tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay cho đến khi mịn.
Đổ ra ly và thưởng thức.
Công thức này làm  đủ cho khoảng 2 ly sinh tố. Tôi đảm bảo rằng ly sinh tố này sẽ là một trong những ly sinh tố
Mmmmmmm ....
Chúc các bạn có được những ly sinh tố ngon trong những ngày hè nóng bức này.

Kenny